Slow Winter Tages-Retreat

  • Samstag, 14. Dezember 2024
  • 10 – 17 Uhr
  • Haus Rhade 1, 58566 Kierspe
  • Preis: 190 €
Deine regenerierende Winter-Auszeit für Body und Mind. Wir verbringen den Tag mit Achtsamkeit und sanften Bewegungseinheiten.

Take a Moment to Slow Down.

Nimm dir Zeit langsamer zu werden und setze den Ton für einen bewussten Jahresausklang. Beim diesjährigen Slow Winter-Retreat erwarten dich Achtsamkeit, Meditation und Strala Yoga sowie Impulse für die Jahresreflexion 2024 und ein winterlicher Spaziergang in Stille.

Wo stehe ich? Was brauche ich? 

Umfang

Im Preis enthalten sind:

  • Eine ganztägige Auszeit an einer besonderen Location
  • Ein stärkender, frisch zubereiteter warmer Lunch (ayurvedisches Gericht) von Haus Rhade
  • Gesunde und leckere Snacks an der Vitalbar, z.B. Energy Balls und Obst
  • Große Auswahl an Bio-Tee Sorten
  • Hochwertiges Workbook mit Impulsen

Wo findet das Retreat statt?

Wir verbringen den Tag auf Haus Rhade. Das Wasserschloss liegt in Kierspe, eingebettet zwischen Wäldern und Wiesen. Hier treffen alte Gemäuer auf modernes Interior Design und luxuriöse Ausstattung. Unser Retreatraum verfügt über Kamin und Fußbodenheizung. Die Natur vor der Tür lädt zu einem Mindful Walk in Stille ein. Du willst deinen Aufenthalt verlängern? Auf Haus Rhade gibt es Übernachtungsmöglichkeiten (s. Foto). Hier kannst du dich informieren: https://www.hausrhade.de/

Was ist Stråla Yoga?

Stråla ist sanftes Yoga, das Achtsamkeitstraining ganzheitlich ergänzt. Fühlen und natürliche Bewegungen sind die Kernelemente. Du entdeckst neue Leichtigkeit und Freiraum, die du auch in alle anderen Bereiche deines Alltags übertragen kannst. Stråla hilft Stress und Anspannung abzubauen und wird vom Lehrstuhl für Neurologie an der Harvard Universität empfohlen.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein, und wenn du welche hast: genauso gut. Achtsamkeit ist eine stetige Praxis der Selbsterfahrung. Du bist  eingeladen dort anzufangen, wo du gerade stehst.

Kann ich den Workshop auch für jemand anderes buchen?

Alle Events kannst du auch verschenken. Trage im Anfrageformular einfach Verwendungszweck „Gutschein“ ein sowie den Namen der / des Beschenkten. Nach Bearbeitung bekommst du einen PDF-Gutschein per Mail zugeschickt.

Die Plätze für dieses Retreat sind limitiert. Bitte beachte unsere AGB.

Buchungsformular

Die Pflichtangaben werden benötigt, um die Rechnung zu erstellen. Alle weiteren Informationen zur Buchung erhältst du nach Eingang deiner Anfrage als Mail.

Du kannst auch gerne mit deinen Freunden oder Bekannten teilnehmen. Teile ihnen gerne diesen Workshop.
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Workshops für Privatpersonen

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