Der moderne Alltag geht besser*.

* Besser steht bei NOWNOW für: Gesund, präsent und glücklich​​.

Über NOWNOW

Hi, ich bin Natalie Klein.

Mit NOWNOW unterstütze ich Menschen dabei, ihre mentale und physische Gesundheit zu stärken, mehr Wohlbefinden aufzubauen und ihr persönliches Wachstum zu fördern.

Hier gibt es Achtsamkeitstraining – wissenschaftlich fundiert, modern gestaltet und mit Leichtigkeit vermittelt. 

Was ist an Achtsamkeit so besonders?

Mit Achtsamkeit trainieren wir, in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Aber warum ist das so besonders? 

Ganz einfach: Oft sind wir es nicht. Wir sind mit den Gedanken in der Zukunft, der Vergangenheit, malen uns Katastrophenszenarien aus oder hängen an Problemen fest. Wir sind always-on, immer erreichbar und abgelenkt. All das ist zum normalen Standard geworden. Dabei raubt es nicht nur Energie und Fokus, sondern löst auch Stress aus.  Achtsamkeit ist wie ein Reset-Button, der es uns ermöglicht, mit diesen Herausforderungen des modernen Lebens optimiert umzugehen.

Meine Angebote für mehr Achtsamkeit 

Achtsamkeit für Unternehmen 

In Trainings, Workshops oder Einzelcoachings zu einem gesünderen Arbeitsplatz und einem optimalen Leistungsniveau. Findet heraus, wie ihr euer Unternehmen mit Achtsamkeit upgraden könnt. 

Achtsamkeit für Privatpersonen

Euer individueller Weg zu mehr Klarheit und Wohlbefinden im Alltag. In Workshops, Retreats & Einzelcoachings. Entdeckt meine Angebote für Privatpersonen.

Meditationen to go 

Achtsamkeit ist da, wo ihr seid. Mit meinen Meditationen im Audioformat. Euer Weg zu den aktuellen Meditationen. 

Kund:innenfeedback

Besser leben, besser arbeiten.

Mein Ansatz bei allen Angeboten: Immer wissenschaftlich fundiert, modern, alltagstauglich – und mit Leichtigkeit vermittelt.  

Achtsamkeit

Bewusst, gesund und ausgeglichen durch den (Arbeits-)Alltag.

Mentale Gesundheit

Grundlagen für ein erfülltes Leben schaffen.

Wellbeing

Das ganzheitliche Wohlbefinden unterstützen.

Emotionale Intelligenz

Das Plus für zwischenmenschliche und persönliche Beziehungen entdecken.

Achtsamkeit wird als Future Skill bezeichnet. Eine Kompetenz, auf die es in Zukunft ankommen wird. Worauf also warten?