Achtsamkeit für Unternehmen

Modernes Arbeiten geht besser*.

90.000 Stunden unserer Lebenszeit verbringen wir im Schnitt bei der Arbeit. 90.000 Stunden, die wir *gesund, präsent und bedeutsam gestalten können. Euer Weg dahin: Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz.

Achtsamkeit macht euer Unternehmen zukunftsfähig - Warum?

Resilienz steigern

Der moderne Arbeitsalltag ist komplex, schnell und im ständigen Wandel. Die Fähigkeit, mit diesen Herausforderungen umzugehen, ist zu einer entscheidenden Kompetenz geworden.

Stress managen

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) macht Stress am Arbeitsplatz als eines der größten Risiken im 21. Jahrhundert aus. Eine wirkungsvolle Bewältigung des erhöhten Drucks wird stetig zentraler.

Gesundheit als Schlüsselressource Es geht um mehr als das Reduzieren von Krankheitstagen: Angebote zur Förderung von mentaler und physischer Gesundheit sind längst kein Nice-to-have mehr, sondern essentiell.

Mit meinen Trainings gebt ihr der gesamten Organisation, aber auch jedem Individuum, diese Fähigkeiten an die Hand. Sie sind die Basis für ein gesundes Umfeld, in dem Menschen ihr optimales Leistungsniveau erreichen, mit Bedeutung arbeiten und sich wohlfühlen.

Meine Signature Workshops

Von der Resilienz für Teams über Workshops für emotionale Intelligenz bis hin zu einer modernen, achtsamen Führung: Hier findet ihr mehr zu den Workshops, die aktuell besonders nachgefragt sind. Kein 0-8-15: Alle Inhalte und Formate werden individuell an eure Bedürfnisse angepasst.

Mindful Leadership

Workshop für Führungskräfte

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Emotionale Intelligenz

Ein Arbeitsumfeld entwickeln, in dem ihr effizient und emotional kompetent zusammenarbeitet

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Mindful & Resilient Teams

Gesund und bewusst arbeiten in dynamischen Zeiten

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Besser kommunizieren

Mit achtsamer Kommunikation eine positive und produktive Arbeitsumgebung schaffen

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Kreativität und Innovation

Neue Ideen und frische Konzepte mit Achtsamkeit entwickeln

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Einzelcoachings für Unternehmen

Im 1:1 Coaching arbeiten wir an den Themen, die eure Mitarbeiter:innen im Arbeitsalltag herausfordern. Individuell, wissenschaftlich fundiert & bestärkend.

Warum ein Einzelcoaching?

Lerne deine Ressourcen optimal zu nutzen
Verbessere Stressmanagement und emotionale Kompetenz
Begegne Herausforderungen mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit

Ablauf & Inhalte

Beim Einzelcoaching treffen wir uns zu regelmäßigen 60-minütigen Sessions mit folgenden Bausteinen:

Persönliche Einzelgespräche, die individuell auf deine Prioritäten abgestimmt sind
Impulse und Unterstützung für dein persönliches Wachstum
Alltagstaugliche Methoden und Werkzeuge
Das Entdecken neuer Perspektiven auf den Alltag
Das Setzen und Erreichen achtsamer Ziele

Interesse an einem Einzelcoaching für eure Mitarbeiter:innen? Schickt mir eure Anfrage über das unten stehende Formular.

Anfrageformular für Einzelcoaching

Nach dem Eingang der Anfrage melde ich mich zeitnah mit weiteren Informationen bei dir zurück.

Impressionen

Stimmen aus meinen Kursen

Achtsamkeit wirkt – das sagen auch meine Kund:innen. Nach der Teilnahme an meinen Kursen fühlen sich:

97 % motiviert, neu gelernte Skills anzuwenden

95 % ruhiger

91 % präsenter

88 % entspannter

* Anonyme Umfrage unter 120 Teilnehmenden an NOWNOW Trainings und Workshops.

Übersicht

Achtsamkeit wird als Future Skill bezeichnet. Eine Kompetenz, auf die es in Zukunft ankommen wird. Worauf also warten?