Achtsamkeit für Unternehmen

Modernes Arbeiten geht besser*.

90.000 Stunden unserer Lebenszeit verbringen wir im Schnitt bei der Arbeit. 90.000 Stunden, die wir *gesund, präsent und bedeutsam gestalten können. Euer Weg dahin: Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz.

Hier erfahrt ihr mehr über meine Angebote für Unternehmen.

Achtsamkeit macht euer Unternehmen zukunftsfähig - Warum?

Resilienz steigern

Der moderne Arbeitsalltag ist komplex, schnell und im ständigen Wandel. Die Fähigkeit, mit diesen Herausforderungen umzugehen, ist zu einer entscheidenden Kompetenz geworden.

Stress managen

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) macht Stress am Arbeitsplatz als eines der größten Risiken im 21. Jahrhundert aus. Eine wirkungsvolle Bewältigung des erhöhten Drucks wird stetig zentraler.

Gesundheit als Schlüsselressource Es geht um mehr als das Reduzieren von Krankheitstagen: Angebote zur Förderung von mentaler und physischer Gesundheit sind längst kein Nice-to-have mehr, sondern essentiell.

Individuen stärken – Veränderungen systemisch implentieren

Mit meinen Trainings gebt ihr der gesamten Organisation, aber auch jedem Individuum, neue Fähigkeiten an die Hand. Sie sind die Basis für ein gesundes Umfeld, in dem Menschen ihr optimales Leistungsniveau erreichen, mit Bedeutung arbeiten und sich wohlfühlen.

Meine Signature Workshops

Mehr Fokus: Gehirngerecht und effizient arbeiten
Stress smart und gesund managen (Resilienz und Achtsamkeit)
Emotionale Intelligenz im Berufsalltag (Kommunikation und Beziehungen stärken)
Mindful Leadership – dich selbst und dein Team mit Präsenz und Klarheit führen (Führungskräfte)
Humor und Resilienz (NEU – Kooperation mit Comedian Jürgen Bangert)
Einführung in die Meditation – praxisnah und wissenschaftlich fundiert

Es ist meine Leidenschaft, Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und im Lernen zu begleiten. Die Selbsterfahrung und -entwicklung – individuell und im Team – ist daher essentieller Bestandteil aller Workshops: Wir gehen über die Theorie hinaus und kommen ins Erleben, sodass ihr Gelerntes direkt im Arbeitsalltag anwenden könnt.

Alle Formate werden individuell an eure Ziele und Bedürfnisse angepasst. Schreibt mir einfach eine Mail an:

Natalie@nownow-achtsamkeit.de oder nehmt Kontakt über das Formular weiter unten auf. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit!

Einzelcoaching für Mitarbeiter:innen

Im 1:1 Coaching unterstütze ich eure Mitarbeiter:innen und Führungskräfte individuell.

Wir treffen uns remote, bei euch im Unternehmen oder in der Natur (Walking Coaching) zu 60-minütigen Sessions mit folgenden Bausteinen:

Persönliche Einzelgespräche, die individuell auf die Prioritäten abgestimmt sind
Impulse und Unterstützung für das persönliche Wachstum
Alltagstaugliche Methoden und Werkzeuge, die in den Berufsalltag integriert werden können
Das Erarbeiten neuer Handlungsstrategien und Problemlösungen

Interesse an einem Einzelcoaching für eure Mitarbeiter:innen? Schickt mir eure Anfrage über das unten stehende Formular.

Kontaktformular für Unternehmen

Nach dem Eingang der Anfrage melde ich mich zeitnah mit weiteren Informationen zurück.

Impressionen

Stimmen aus meinen Kursen

Ich freue mich über das positive Feedback meiner Kund:innen! Nach der Teilnahme an meinen Kursen fühlen sich:

97 % motiviert, neu gelernte Skills anzuwenden

95 % ruhiger

91 % präsenter

88 % entspannter

* Anonyme Umfrage unter 120 Teilnehmenden an NOWNOW Trainings und Workshops.

Übersicht

Achtsamkeit wird als Future Skill bezeichnet. Eine Kompetenz, auf die es in Zukunft ankommen wird. Worauf also warten?