Die Geschichte hinter NOWNOW
Von Moderation zu Mindfulness.
Achtsamkeit ist ein Upgrade für den modernen Alltag. Dass ich diese Erkenntnis heute beruflich mit euch teilen darf, habe ich der Parkplatzsuche nach der Morning Show-Moderation zu verdanken.
Hi, ich bin Natalie Klein, Trainerin und Gründerin von NOWNOW – und das ist meine Story.
Vom Parkplatz zur Achtsamkeit
4:30 Dienstbeginn, 6 – 10 Uhr Morning Show – vielleicht haben wir uns schon mal gehört! Ich habe viele Jahre als Radiomoderatorin gearbeitet und den Job geliebt. Das frühe Aufstehen? Kein Thema. Das Gefühl, wenn die rote On Air-Lampe aufleuchtet? Entspannt.
Da war nur diese eine vermeintliche Kleinigkeit, die zum Stressfaktor wurde: die Parkplatzsuche nach Feierabend. Die Vorahnung wieder keinen Parkplatz zu finden, die sich dann auch oft bestätigte.
Ich sehe mich noch im Auto sitzen: an diesem einen Tag, an dem es wieder genau so lief, aber eine Kleinigkeit anders kam. Ich bemerkte, wie ich mich wutentbrannt mit den Fingern am Lenkrad festkrallte, als mir der Gedanke kam: „Es muss mal irgendeinen Weg geben, anders damit umzugehen.“
Hier begann meine Faszination für Achtsamkeit. Ich besuchte meinen ersten Kurs, hatte erst das Gefühl „Okay, bei mir funktioniert das nicht“, blieb trotzdem dran und bemerkte dann positive Veränderungen an zahlreichen Stellen des Alltags.
In einem schnellen und lauten Alltag ist Achtsamkeitstraining wie ein Reset-Button. Gesünder und besser* leben – das ist eine Fähigkeit, die wir lernen und verbessern können. 
Achtsamkeit trainieren
Achtsamkeit ist mehr als ein Mindset. Es ist eine Fähigkeit, die wir trainieren können.
Dass das funktioniert, ist mittlerweile in überwältigend vielen Studien belegt. Ich fasziniere mich für die Wissenschaft dahinter und darauf basieren auch meine Trainings. In meiner Arbeit kombiniere ich wirksame Methoden mit den neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Neurowissenschaften, Psychologie und Mind Body Medicine.
Achtsamkeit geht auch mit Leichtigkeit, Humor und alltagstauglich und genau das erlebt ihr in meinen Workshops, Seminaren und Trainings. Mehr zu meinen Qualifikationen findet ihr weiter unten. Ich freue mich mit euch zusammenzuarbeiten! 
Meine Qualifikationen
Meditationssprecherin für einen der Marktführer
Meditationssprecherin für einen der Marktführer in den USA für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Emotional Intelligence Training (Continuing Education), Daniel Goleman
Akkreditiert mit 40 ed units bei der International Coaching Federation (ICF)
Mind Body Medicine
Mind Body Medicine an der Harvard Medical School
Search Inside Yourself Programm
Teilnahme am Search Inside Yourself Programm am Leadership Institute von Google
Leadership with Mindfulness and Emotional Intelligence
Seven Practices of a Mindful Leader-Training bei US-Autor & Mindful Leadership Experte Marc Lesser
Zertifizierung als Stråla Guide
120 Hours Stråla Yoga Leadership Training (2020/23)
Ausbildung und Zertifizierung als Achtsamkeitscoach
Bewusstseinsraum, Institut für persönliches Wachstum
15 Jahre Berufserfahrung als Radio-Redakteurin und Moderatorin
u.a. bei WDR, radio NRW, Radio ennepe ruhr, Radio hagen
Mindfulness und Meditation
als Thema für den privaten Alltag entdeckt
B.A. Applied Cultural Studies, Journalism & Economics
Interdisziplinäres, bilinguales Studium an der Technischen Universität Dortmund
Let's Upgrade Modern Life together! Interesse an Achtsamkeit geweckt?
